2008-10-16T14:33:55Z https://marcimat.magraine.net/Randonner-avec-legerete#comment28 2008-10-16T14:33:55Z

<p>De quoi se préparer pour une MUL à La Réunion... ^^</p>

2008-09-13T12:05:44Z https://marcimat.magraine.net/Randonner-avec-legerete#comment26 2008-09-13T12:05:44Z

<p>Nous sommes revenus des Alpes maritimes où nous avons randonnés quelques jours, entre le Mercantour et sa vallée des Merveilles, Menton et Nice, en suivant quelques sentiers indiqués dont le GR52 puis le GR51. De très jolis paysages traversés, de forts dénivelés avalés, et environ 115km savourés en 5 jours.</p> <p>Comme aide mémoire, voici une liste de chose que j'avais emmené, et qui ont servi ou non, qui seront à remporter ou non, à modifier ou non. Il faut prendre en compte le fait que la température de la randonnée à variée de froid (6°C vers 2300m) à chaud (30° vers Nice), que les nuits ont été passées sous tarp, mais jamais au dessous de 5°C (à 2050m) et surtout que nous avons eu toujours un temps exceptionnel, quoiqu'avec parfois beaucoup de vent en altitude (les 2 premiers jours).</p> <p>Je suis parti avec un sac pesant 10,4kg bâtons compris, sans l'eau (3l d'eau furent transportés pendant la randonnée, limite suffisant compte tenu de la grande sécheresse et d'un grand nombre de ruisseaux/sources à sec).</p> <p>3 cartes IGN furent ajoutées au sac (200g) [car on ne savait pas à l'avance quel chemins nous allions suivre] portant le tout à un maximum de 13,6kg. J'annonce tout de suite : c'est beaucoup trop !!!</p> <p>Heureusement, il y a des choses emmenées qui peuvent être éliminées (ouf !) mais aussi, du coup, d'autres à ajouter.</p> <h2 class="spip">Nourriture</h2> <p>Ainsi principalement, à pied, dans des sachets, les graines germées ne germent pas. En vélo dans des boîtes en plastique tout se passe bien, mais là... rien. Manque d'oxygène, graines trop compressées, ce n'est plus la peine d'y penser : 330g de graines emmenées inutiles (de toute façon, c'était bien trop).</p> <p>Nous avons randonné à deux et le copain a emmené un réchaud, 2 sachets de soupe, des pates et de la semoule... j'avais aussi de la soupe (350g très nourrissant déshydraté) et 500g de couscous de kamut complet. Et je reviens avec... 560g de tout cela...</p> <p>Sur 270g de noisettes, il en revient 60g. Sur 340g de figues lérida séchées, il en revient 95g. Sur 300g d'abricots sec, il en reste 130g...</p> <p>Bref, je reviens avec plus d'1kg de nourriture... pff...</p> <p>Un point cependant, manger chaud le soir est appréciable, ce qui implique d'emmener un réchaud et du gaz (ce que je n'avais pas pris). Penser à prendre simplement le nécessaire, surtout si l'on traverse des villages comme nous en avons eu l'occasion.</p> <h2 class="spip">Vêtements</h2> <p>J'avais emmené 1 pentalon léger, 1 pantalon léger doublé (que je pensais en trop à juste titre), 1 short, 3 t-shirt, 1 slip, 1 boxer, 2 paires soquettes et 2 paires chaussettes (que je pensais mettre en double donc pour éviter les ampoules, ce que je n'ai finalement pas fait), 1 polaire, 1 kway très léger (220g), 1 cache-col/bonnet.</p> <p>Je n'ai pas porté les chaussettes (140g) ni le pantalon doublé (440g).</p> <p>J'ai très peu porté le cache-col (50g) ainsi qu'un des 3 t-shirt. Préférer les habits synthétiques qui se lavent facilement et sèchent rapidement (ou trouver autre chose que du coton ?)</p> <p>Indispensable : 1 short léger, 1 pantalon, 2 tshirts, 2 paires soquettes, 2 slips (idem à choisir très léger ; j'avais emmené ici un boxer et un slip, plus génant et trop chaud), 1 polaire (chaud et léger - 410g - mais prend de la place), 1 haut de kway (a servi principalement pour couper une partie du vent).</p> <p>(donc environ 500g de gain potentiel)</p> <h2 class="spip">Sommeil</h2> <p>Pas grand chose à dire, sinon que tout allait, mais que l'on peut faire plus léger encore. Voilà ce qui a été emporté :</p> <ul class="spip"><li> 1 tarp décathlon, cordelettes et sardines (880g) [penser à en trouver un moins volumineux et plus léger... 3m*3m est finalement trop grand pour deux.] ;</li><li> 1 duvet Boulder 450 (très très bien, je confirme ! - 870g)</li><li> 1 matelas thermarest prolite 4 regular (700g) suffisemment comfortable aussi, mais je testerai plus tard un prolite 3 small qui permettra de prendre moins de place dans le sac tout en étant plus léger (400g). Pour des randonnées 3 saisons, ça devrait suffire.</li><li> les deux enveloppés dans une housse de 100g</li><li> drap de soie 110g</li><li> couverture survie 70g.</li></ul> <p>(Il y a certainement 400g ou 500g à gagner ici donc)...</p> <h2 class="spip">Hygiène et divers</h2> <p>Emmené et parfaitement utilisé : 1 couteau opinel, 1 grande cuillère, 1 bol plastique, 1 brosse à dent, 1 peigne, 1 briquet, frontale, 1 morceau de serviette.</p> <p>Peu utilisé : savon Alep, 2 livres pour occuper (lu uniquement dans le train mais certainement inutile - 320g), 1 plan de Paris (30g)...</p> <p>Pas utilisé du tout : de quoi écrire (sauf un peu dans le train) - 160g. Toute la pharmacie : 110g.</p> <p>De même, environ 500g à ne pas emmener la prochaine fois ;)...</p> <p>Le sac vide (Deuter denali 36l, 1kg).</p> <h2 class="spip">Conclusion rapide</h2> <p>Entre la nourriture et les différentes choses emmenées en trop on va dire, pour cette première randonnée assez longue à pied, tout s'est bien passé, mais le sac malgré sa petitesse de 36l s'est vite fait ressentir. Il faut accepter de l'alléger encore et encore. 2kg peuvent s'enlever il semblerait ici, mais il faut trouver de la place pour un réchaud si l'on désire manger chaud. Le volume du sac était très juste pour son contenu mais je pense néanmoins que ce volume est idéal.</p> <p>Je confirme aussi qu'un bâton apporte un grand confort dans les randonnées, principalement dans les grands dénivelés.</p> <p>La prochaine expérience nous en dira un peu plus.</p>